コラーゲンとプラセンタの効果の違いは？同時摂取は大丈夫？

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お肌表面のお手入れだけでなく、

体の内側から美しさを手に入れるため、

美容サプリや美容ドリンクなど、

たくさんのお助けアイテムがあります。

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今、自分の体に必要な美容成分は、

いったいどれ？

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と思っている方も

多いのではないでしょうか。

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そんなお悩みを解決すべく、

今回は、美容成分サプリの代表、

コラーゲンとプラセンタについて、

解説してきたいと思います＾＾

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コラーゲンの効果

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お肌のハリや弾力は、

コラーゲンによって保たれています。

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美容目的でコラーゲンを飲む方が

大多数だと思いますが、

実は、コラーゲンの役目は、

美容面に限ったことではありません。

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コラーゲンは、タンパク質の一種で、

肌や血管、骨、肉など、

体の様々な部分に存在しています。

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加齢とともに起こりやすい

ひざなどの関節痛も、

コラーゲンの減少が関わっています。

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コラーゲンで得られる主な効果を

美容面と健康面に分けて

まとめてみました♪

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＜コラーゲン美容面の効果＞

• お肌のハリ
• お肌の弾力
• お肌の保湿
• 艶やかな髪
• 丈夫な爪

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＜コラーゲン健康面の効果＞

• スムーズに動く関節
• 丈夫な血管
• しなやかな骨
• 筋肉の維持
• 傷の治癒

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プラセンタの効果

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知っている方も多いと思いますが、

プラセンタとは、胎盤のことです。

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胎盤には、アミノ酸やタンパク質、

ミネラル、ビタミン、核酸などの

栄養素がたっぷり含まれています。

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さすが、お母さんから赤ちゃんに

栄養をおくる大切な臓器ですね！

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プラセンタに多く含まれる

成長因子（グロースファクター）

が、細胞を活性化させることで、

若返りにも効果的だといわれています。

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美容面と健康面における

プラセンタ効果をまとめました♪

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＜プラセンタ美容面の効果＞

• お肌のハリ
• お肌の弾力
• お肌の保湿
• 美白効果
• 発毛・育毛効果

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＜プラセンタ健康面の効果＞

• 生理改善
• 更年期障害の緩和
• ストレス緩和
• 疲れにくくなった
• 自律神経を整える

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コラーゲンとプラセンタの違い

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コラーゲンもプラセンタも、

美容と健康に効果的なので、

美を追い求める女性に大人気

というのも納得できますね＾＾

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コラーゲンは、

体の細部にまで弾力をもたせる

ことに効果的ですが、

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プラセンタは、

ホルモンバランスを整えたり、

自律神経を整えたりと、

もっと医学的な部分に効果が

あるようです。

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プラセンタ注射というものもあり、

美容目的だと保険対象外ですが、

更年期障害や肝障害の場合は、

保険診療になるので、医学的な部分に

作用するのも納得できますね。

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同時摂取は大丈夫？

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コラーゲン、プラセンタともに、

特に副作用は認められていませんので、

安心して飲むことができます。

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同時摂取については、

プラセンタとコラーゲン、

それぞれに美容効果があるうえに、

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アミノ酸を多く含むプラセンタと、

コラーゲンは、とても相性が良いので、

さらなる相乗効果が期待できますよ＾＾

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それぞれのサプリをチョイスして

飲むのも良いですが、

最初から美容成分の黄金バランス

を考えて作られたサプリもありますので、

そのようなものを選ぶと、

より良い結果が出やすいかも♪

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まとめ

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私が色々と検証してきた結果、

効果を感じやすかったのは、

美容成分の含有量が多いことよりも、

いかにバランスよく美容成分が配合

されているかが重要だと思いました。

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配合のバランスが良いと、

吸収されやすく、ムダがないので、

結果が早い気がします。

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プラセンタとコラーゲンは、

その名前を聞いただけで、

「美容成分」とわかる人がほとんどです。

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ただ、働き方が違うので、

どちらか一方を摂るというよりも、

バランスよく配合されたものを選ぶ、

もしくは自分に合っているものを

チョイスして、自分なりの黄金バランスを

見つけるというのが望ましいと思います。

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そして、せっかく摂った美容成分を

台無しにしてしまわないよう、

食生活や、生活習慣の見直しも

お忘れなく＾＾

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コラーゲンとプラセンタを含む
おすすめのサプリ

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ＦＵＷＡＲＩ（フワリ）

食べる美容液としてSNSでも話題。

アスタキサンチンやヒアルロン酸、
セラミド、エラスチンなども含んだ
美容サプリメント。

コラーゲンが無料でついてくる♪

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【お墨付き】愛子がおススメするアンチエイジング商品

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たくさんの商品を試してきた愛子が、

これはオススメできる！

と思ったものだけを一覧にしました。

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チェックしないと損しちゃうわよ～(笑)

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私はこれまで、美容部員をしながらも、

様々なメーカーの

美容関連商品を購入してきました。

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高いもの安いもの、

効果のあるものないものと

様々な商品を試してきた結果、

美容に関しての知識や

商品の知識には人一倍自信があります。

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お悩みを抱えていたり、

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遠慮なく愛子にご相談くださいね＾＾

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アンチエイジングは、

女性にとって永遠のテーマです。

一緒に年齢に立ち向かいましょう！

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愛子でした＾＾

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