PAO（パオ）は危険？！ケガに注意！顔やせの効果は？

ご覧いただきありがとうございます。
ビューティーアドバイザーの愛子です＾＾

今回は、CMでもおなじみ！

たるみ、シワ、ほうれい線に
「表情筋を鍛える」という新メソッドを
と宣伝されている、

フェイシャルフィットネスパオ
についてレビューしていきます。

＜特定商取引法に基づく表記＞

■販売業者：株式会社MTG
■運営責任者：大橋　勲一
■住所：愛知県名古屋市中村区本陣通4丁目13番MTG第2HIKARIビル
■電話番号：0120-467-222
■FAX番号：052-481-1134
■メールアドレス：info@mtgec.jp

PAOの商品詳細

■商品名：FACIAL FITNESS PAO(フェイシャル フィットネス パオ)
■価格：12,800円（税込13,824円）
■製造国：日本製

PAOのセット内容

■PAO本体
■バランスウェイト(18g×2、23g×2、28g×2)
■マウスピース
■マウスピースケース
■ポーチ
■取扱説明書
■使い方ガイド

PAOのサイズ（単位mm）

■PAO本体：W約540×D約65×H約35
■バランスウェイト:W約61×D約28×H約10
■マウスピース:W約43×D約36×H約40
■マウスピースケース:W約64×D約70×H約45
■ポーチ:W約118×約600

PAOの材質

■PAO本体:熱可塑性ポリウレタン、ステンレス、ポリカーボネート+ABS樹脂
■バランスウウェイト:亜鉛、ABS樹脂
■マウスピース:熱可塑性エラストマー
■マウスピースケース:ポリプロピレン
■ポーチ:ポリエステル

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PAOは正しく使わないと逆効果？！

PAOは、大学や美容業界と共同開発
された商品で、効率的に顔の筋肉を
鍛えられるといわれています。

表情筋を鍛えることで、
たるみ、しわ、ほうれい線に
効果的なんだとか！

そんなPAOですが、
CM動画の影響が強いせいか
「ただPAOを口にくわえて振るだけ」
と思われている人が
多いのではないでしょうか。

・簡単そう
・短い時間でいい
・面白そう

と気軽に思っているなら、
ちょっと待ってください！！

間違った方法でPAOを使うと、
首を痛めてしまったり、
口をケガしてしまったりと、
とっても危険なんです！

PAOの正しい使用方法について
わかりやすい動画がありましたので
一緒に紹介させていただきますね＾＾

PAOの使用手順

PAOは30秒～90秒を目安に
1日2回を限度として使用するのが
基本です！

まずはウォームアップから！

①首を左右に動かす

・首を正面から4秒かけて右に向け、4秒かけて正面に戻す。

・首を正面から4秒かけて左に向け、4秒かけて正面に戻す。

これを３回セット行います。

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②首を上下に動かす

・首を正面から4秒かけて上に向け、4秒かけて正面に戻す。

・首を正面から4秒かけて下に向け、4秒かけて正面に戻す。

これを３回セット行います。

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▼ウォームアップ＆クールダウンの動画

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ここでPAOの登場！

口を「お」の形にして
マウスピースをくわえ、
マウスピースの窪みに歯を添える。

頬が窪むくらいに
マウスピースを吸い込んで
正しい姿勢でPAOを振る。

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▼PAOの正しいくわえ方・振り方の動画

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最後にクールダウン

鍛えられた筋肉に沿って、
下から上へ指の腹で優しくほぐします。

PAOを振る時間は30秒～90秒ですが、
ウォームアップと
クールダウンもお忘れなく＾＾

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PAOのマウスピースについて

PAOのマウスピース
は消耗品です。

交換を怠ると
運動中にマウスピースからPAOが外れ
飛んでいってしまうことがありますので
十分注意してください。

マウスピースの交換時期

運動強度や頻度によって
交換時期は異なりますが
本体とマウスピースの
はめ合わせがゆるくなった
と感じたら交換時期です。

交換用マウスピースとケース

ご家族でPAOを使う場合でも
口の中に入れるものですから
マウスピースは
それぞれ交換したいですよね！

色も4色ありますので、わかりやすく
管理することができそうです＾＾

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マウスピースのお手入れ方法

マウスピースは
取り外して洗うことができます。

使用後は水洗いして
自然乾燥が良いみたいです。
（タオル等で拭いてしまうと繊維が付くため）

詳しくは動画がわかりやすいので
ご覧ください＾＾

PAO（パオ）のレビュー

量販店で、実物を見たことがありますが
思った以上に大きかったです(‘Д’)

素材的に、縦置きは無理ですし、
置き場所に困りそうだな～と思いました。

そして、
使用方法の動画を見てもわかるように
ちょっと運動中の姿が・・・

実際の効果はどうなのでしょうか？

使用した方の口コミを集めてみましたので
ご覧ください＾＾

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良い口コミ

■顔は筋肉痛になったが、フェイスラインが引き締まってきた。

■コツをつかむまでは難しい。
効果はよくわからないが、慣れると楽しくなってきた。

■血行が良くなったのか、クマが薄くなった。

■頬から下の筋肉は引き締まった気がするが、ほうれい線は変化なし。

■首や顎下あたりも鍛えられている感じ。
期待して続けます。

悪い口コミ

■きちんと１日２回使用し、１ヶ月が経過しましたが、ほうれい線が薄くなる気配が全くない。
これから続けても効果があるか不安です。

■思った以上に首に負担がかかり、日常生活に支障が出た。

■マウスピースを噛まずに吸うという行為自体が難しい。

■どうしても口内炎ができる。

■使用中に、マウスピースが外れて本体が落ちる。

■首を動かすことで、頭がクラクラしてめまいがする。

■くわえ方が悪いと、唇から出血する。

■顔がマヌケ過ぎて、誰にも見せられない。

PAOの総合評価

筋肉を鍛える商品ということで、
いわゆる「筋トレ」ですので、
即効性はないものと思われます。

今回、気になったのが、
唇をケガしてしまったり、
口内炎ができてしまった
という口コミが多数あった
ということです。

これに関しましては、
正しい使い方の動画にもあるように、
マウスピースを強く吸うことで
本体が安定し、回避できるようですが、

どちらにしても、
うまく揺らすにはコツがいるようで、
慣れるまでは
けっこう苦労されている方が多い印象でした。

また、「すでに効果を感じている」
というよりも、
「これからの効果に期待している」
という口コミがとても多かった気がします。

私としては
口にくわえて使用するという方法が
個人的には好きになれず
あまり魅力を感じられませんでした。

ですが、コツをつかみ使い続けることで
フェイスラインの変化を感じている方も
いらっしゃいますので、

肌の外側からのケアではなく、
筋肉トレーニングによる
たるみケアがしたいという方は
正しい使い方でトライしてみてくださいね♪

べつに筋トレじゃなくても、
効果さえ出てくれればいいという方には
リファカラットがイチオシです！

微弱電流を発するローラーが
リンパを流してお顔全体を
ギュッと引き締めてくれますよ♪

レビューも詳しく書いていますので
ぜひ参考にしてみてください＾＾

⇒リファカラットのレビューを見る

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PAOの詳細はコチラでチェック

【お墨付き】愛子がおススメするアンチエイジング商品

たくさんの商品を試してきた愛子が、
これはオススメできる！
と思ったものだけを一覧にしました。

詳しいレビュー付き★
チェックしないと損しちゃうわよ～(笑)

　　　　

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