【危険】紫外線対策の日焼け止めがアンチエイジングの逆効果に？！

シミやシワの原因となる紫外線。

アンチエイジングで美肌を目指す人は、

雨の日も曇りの日も、秋冬だって、

毎日日焼け止めを塗っています。

ただ、間違った日焼け止めを選ぶと、

お肌に負担を与えることになってしまい、

アンチエイジングのつもりが逆効果！

なんてこともあり得ます。

正しい日焼け止めの使い方を学んで、

しっかり美肌を守っていきましょう♪

昔の子供は紫外線に強かった？！

私たちが子供のころは、

日焼け止めクリームなんて塗らずに

外を遊びまわっていたものですが、

今では、園児や赤ちゃんでさえも、

日焼け止めを塗る時代ですからね。

それほど紫外線は怖くて、

悪影響であるということがわかります。

昔は平気だったのに、どうして今は

紫外線対策が推奨されているのか。

それは、

昔の子供が紫外線に強かったから

というわけではありません。

今と昔では、オゾン層の破壊が

すすんでしまっている関係で、

紫外線の量が違ってきているのです。

日焼け止めは最高値のものを使えば安心？！

怖い紫外線をとことん避けようとして、

「SPF50+/PA++++」

の日焼け止めを選んでいませんか？

SPFとPAの数値が上がれば上がるほど、

お肌への負担は大きくなっていきます。

SPF1＝20分間皮膚が赤くならない

ということなので、

普段の日焼け止めとして考えると、

本当に「SPF50」も必要か？

ということをよく考えてみてください。

SPF50ということは

SPF1（20分）×50＝1000分

ですよ？

1000分って16時間以上もあります。

通勤やウォーキングなど、

普段の生活には必要ないレベルですね。

ムダに数値が高い日焼け止めは、

お肌に負担がかかります。

そもそも、SPF15以上の紫外線遮断率は

ほとんど変わらないのです。

数値より、塗りなおすことが大事！

日焼け止めはバッチリ塗ったつもりでも、

ムラになっていたり、

汗や皮脂で落ちたりします。

そう考えると、

お肌に負担の少ない日焼け止めを

こまめに塗りなおした方が、

はるかに効果は高いといえます。

紫外線による肌老化を

防ぐための日焼け止めで、

お肌に負担をかけてしまっては、

元も子もありませんからね＾＾

普段の生活でしたら、

「SPF20/PA++」

でも十分です。

レジャーやスポーツを楽しむ時は

落ちにくくて数値が高いものを

選ぶのもアリですし、

実際に私もそうしています。

「使い分ける」という判断が、

お肌を守るために必要ですね♪

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